Czy medytacja działa? Mity na temat medytacji Dlaczego MEDYTUJĘ? Wiele osób, słysząc o medytacji, myśli, że nie nadaje się do tego, a w roli medytującego wyobraża sobie jedynie buddyjskiego mnicha w pomarańczowej szacie . Choć ten mit powoli upada, to wciąż spotykam wiele osób, które twierdzą, że to nie dla nich.Kurde no nic bardziej mylnego! Dzisiaj […]
Iluzja obiektywizmu. Krótka historia Janusza Zapraszam Cię do krótkiej historii. Na chwilę zostań Januszem szosy. Weź rodzinę na wczasy i wskocz na trasę S3 na Świnoujście… Siedzisz wygodnie w swoim nowym Passacie i jedziesz wspaniałą ekspresówką. Słońce świeci. Parawany radośnie obijają się o szyby. Cyrkle Ka na horyzoncie. Smykasz lewym pasem niczym król szosy. Na
Skuteczny feedback W pracy. W domu. Na zakupach. W biurze. W relacjach z dziećmi. Z partnerami. Ze współpracownikami.Feedback – mówiąc po ludzku: informacja zwrotnaDajemy go niemal wszędzie. I tak samo wszędzie go otrzymujemy. Dziś jednak nie o otrzymywaniu, a o efektywnym dawaniu feedbacku. Mówi się, że „Feedback to śniadanie mistrzów”. Pewnie jest w tym dużo
Trener mentalny z pewnością nie jest psychologiem, psychiatrą ani psychoanalitykiem. Podczas treningu mentalnego wprawdzie używa się wielu narzędzi pojawiających się w podręcznikach psychologii, jednak w żadnym wypadku trening mentalny nie może zastąpić leczenia i profesjonalnej pomocy. Trener mentalny nie jest lekarzem, warto to zapamiętać. Jeśli ktoś cierpi na depresję lub zaburzenia osobowości, stany lękowe itd,
Realizacja inmarketing digital agency.
