Pewność siebie
Motywowanie
Zarządzanie stresem
Czym jest trening mentalny?
Mam na imię Leszek, jestem certyfikowanym trenerem
Trening mentalny to proces zmiany, opierający się na sprawdzonych metodach oddziaływania na ludzki umysł. Podobnie jak trening fizyczny ma przygotować nasze ciało do określonych rezultatów, tak i trening mentalny ma za zadanie wzmacniać siłę umysłu i umiejętności panowania nad nim w każdej sytuacji.ludziom osiągać jak najlepsze wyniki, pracując z nimi nad
sferą mentalną.
Czym jest trening mentalny?
Trener mentalny nie jest psychoterapeutą ani lekarzem psychiatrą. Trening mentalny polega na rozwijaniu określonych obszarów naszej psychiki. Ma za zadanie pomóc Ci odkryć i wykorzystać maksimum Twojego potencjału. Trening mentalny to przede wszystkim:
- Budowanie pewności siebie
- Techniki radzenia sobie ze stresem
- Budowanie odporności psychicznej
- Radzenie sobie z porażką
- Odbudowa mentalności po kontuzji
- Nauka koncentracji
- Rozwijanie umiejętności współpracy w zespole
- Nauka komunikacji
Dla kogo jest trening mentalny?
Trening Mentalny dla Sportu
Jeśli piłkarz wykona 1000 rzutów karnych, to jest spora szansa, że za 1001 razem strzeli dokładniej niż za pierwszym. Będzie wiedział doskonale jak ustawić stopę, z jaką siłą uderzyć, z jaką prędkością wykonać podbieg do piłki. Raczej nikogo to nie dziwi, prawda?
Analogicznie jeśli ten sam piłkarz 1000 razy będzie sobie wyobrażał:
• jak ten rzut karny będzie przebiegał
• jak zachowa się jego ciało
• jak opanuje nerwy i wreszcie jak trafi do siatki
To zdecydowanie istnieje szansa, że zrobi to skuteczniej niż bez treningu mentalnego.
Czy słyszałeś kiedyś w telewizji podczas zawodów sportowych słowa “ajajaj, głowa zawiodła”, “nie wytrzymał presji” albo “spalił się psychicznie”?
Wszyscy słyszeliśmy. I trening mentalny jest właśnie po to, żeby słyszeć to jak najrzadziej.
Trening Mentalny dla Biznesu
Skuteczni menadżerowie powinni dysponować zestawem konkretnych umiejętności – nie tylko praktycznych dostosowanych do wykonywanego zawodu, ale także miękkich, których ranga jest dziś ogromna jak nigdy.
Same umiejętności jednak nie wystarczą, jeśli tuż przed ważną prezentacją na Twoim gardle zaciska się pętla.
A co jeśli Twoi pracownicy nie czują się docenieni? Nie mówiąc już o odpowiedniej organizacji firmy i zadań.
Trening mentalny w biznesie ma pomóc z jednej strony rozwijać kompetencje miękkie, a z drugiej wdrażać je w codziennej pracy.
Kadra menadżerska i kierownicza może też liczyć na wyciągnięcie z treningu konkretnych technik i narzędzi do dalszej pracy ze swoimi zespołami.
Czy czujesz już zapach przewagi konkurencyjnej?
Nad jakimi obszarami możemy pracować?
Prawo do porażki
Zarządzanie sobą w czasie
Efektywna komunikacja
Planowanie i realizacja celów
Wewnętrzny spokój i koncentracja
…i wiele innych. Wszystko zależy od Ciebie.
Rozwijaj się i trenuj ze mną!
Gotowy na zmiany? Pomogę Ci osiągnąć cele, zarówno osobiste, jak i zawodowe. Zdobądź pewność siebie i skutecznie radź sobie z wyzwaniami. Skontaktuj się ze mną !
Opinie
Jak inni oceniają moją pracę?
Rekomenduję Leszka jako trenera mentalnego o szczerych intencjach, który wierzy w głębokie relacje, prawdziwą wolność, stały rozwój i konkretne wyniki.
Jakub B. Bączek
Trener Mentalny Roberta Lewandowskiego
Leszek to profesjonalista w każdym calu, skutecznie realizuje cele. Jego nadrzędnym celem jest satysfakcja klientów.
Tomasz Chojnacki
EduCenter Tomasz Chojnacki
Leszek dał się poznać jako człowiek o jasnym umyśle i otwartym sercu. Ma trafne spostrzeżenia, dobry kontakt z klientami i zawsze pozytywne nastawienie.
Małgorzata Sawicka
Koprowicz PR
Uczestnicy szkolenia uzyskali wartościową wiedzę oraz umiejętności, które zostały przekazane z wykorzystaniem metod szkoleniowych angażujących uczestników.
Patryk Lisiecki
Parlament Studentów RP
Bardzo serdecznie z całego serca polecam. Bardzo pozytywny czlowieka a co za tym idzie efekty pracy przychodzą praktycznie same. Pozdrawiam!
Marcin Nowak
Żużlowiec
Polecam Leszka jako osobę, która ma bardzo dobre podejście do słuchaczy i stawia na praktykę, co moim zdaniem stawia go w branżowej czołówce jeśli chodzi o jakość szkoleń.
Marek Kurek
Trener Personalny
Previous
Next
Moje certyfikaty
Jak zacząć trening mentalny?
Trzy proste kroki
Krok 1.
Zamówienie sesji
Przejdź bezpośrednio do sklepu, by wybrać dla siebie odpowiedni pakiet i zamówić sesje treningu mentalnego.
Krok 2.
Umówienie terminu
Po zakupie sesji otrzymasz na swój adres e-mail wiadomość potwierdzającą. Odpisz na nią z propozycją dogodnego terminu.
Krok 3.
Start procesu
W odpowiedzi otrzymasz ode mnie komplet informacji na temat pierwszego spotkania. I zaczynamy!
Nie masz pewności, czy trening mentalny jest dla Ciebie?
Wypełnij poniższy formularz. Nie wiąże się to z żadnymi zobowiązaniami finansowymi. Po wypełnieniu formularza skontaktuję się z Tobą aby umówić się na bezpłatną rozmowę tzw. sesję zero, podczas której będziemy mogli się lepiej poznać i porozmawiać o Twoich potrzebach oraz zdecydować o ewentualnej dalszej współpracy.
