administrator, Autor w serwisie Leszek Furmann

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby cieszyć się szczęśliwym życiem?

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby cieszyć się szczęśliwym życiem? 🍀 Dzisiaj chcę zwrócić uwagę właśnie na mentalny aspekt zdrowia. Dlaczego? Jestem przekonany, że dla zdrowia fizycznego robisz dużo. Starasz się utrzymać aktywność, zwracasz uwagę na to, co kładziesz na talerzu, co jakiś czas chodzisz na badania… Oczywiście nie mówię, że wszyscy jesteśmy asami […]

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby cieszyć się szczęśliwym życiem? Read More »

Jak muzyka wpływa na nasz nastrój?

Inspiracje, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Jak muzyka wpływa na nasz nastrój? 🎶🎶 Kochani, od razu mam do Was pytanie… Czego słuchacie, gdy jesteście szczęśliwi? 😊 Macie jakieś specjalne piosenki na takie okazje? A przy okazji… czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, dlaczego w ogóle słuchamy muzyki? Co ona nam daje? 🤔🤔 No i… od czego zależy to, jakich wykonawców lubimy?

Jak muzyka wpływa na nasz nastrój? Read More »

Kawa czy filiżanka? Krótka przypowieść

Inspiracje, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Kawa czy filiżanka? Krótka przypowieść Lubisz kawę? Ja bardzo, a szczególnie mleko z kawą! Dlatego zapraszam na krótką przypowieść na jej temat… Być może, tak jak kiedyś dla mnie, stanie się dla Ciebie przełomową inspiracją i pozwoli spojrzeć na pewne rzeczy inaczej Oto ona. Kilku absolwentów prestiżowej uczelni, którzy zrobili błyskotliwą karierę, postanowiło odwiedzić swojego starego

Kawa czy filiżanka? Krótka przypowieść Read More »

Jak się skupić? Błyskawiczna metoda na koncetrację

Narzędzia, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Technika pomarańczy – technika na koncentrację Jak się skupić i być bardziej efektywnym? Polecam technikę POMARAŃCZY! Słyszałeś o niej kiedyś? Ta technika jest całkiem prosta, a może realnie pomóc w podniesieniu poziomu koncentracji, Wpływa także na poprawkę szybkości czytania! Sam/-a się przekonaj. Podążaj za poniższymi wskazówkami 1. Zacznij od wyobrażenia sobie pomarańczy na dłoni. Zamknij oczy i

Jak się skupić? Błyskawiczna metoda na koncetrację Read More »

Filmy rozwojowe na jesienne wieczory

Badania i eksperymenty, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Oto 5 FILMÓW ROZWOJOWYCH, które polecam na nadchodzące jesienne wieczory Moi Drodzy, dni są coraz krótsze, a to znaczy… więcej czasu na wieczorne przyjemności! Tak to już jest, że w okresie jesienno-zimowym zdecydowanie chętniej siedzimy w domu pod kocykiem, niż włóczymy się po dworze — zgadza się? Oczywiście od tej (jak od każdej) reguły są wyjątki i

Filmy rozwojowe na jesienne wieczory Read More »

Zagadka matematyczna – Sok z gumijagód

Badania i eksperymenty, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Młodzież wróciła do szkoły. Może dorośli też powinni? Uwaga, niełatwe! Z ilu jagód gumisie co tydzień robią gumisok? Czy rozwiążesz zagadkę? Trzymam kciuki i czekam na odpowiedzi poniżej. Sprawdźmy, jak tam mają się Twoje zdolności matematyczne. Poprawna odpowiedź

Zagadka matematyczna – Sok z gumijagód Read More »

Wdzięczność – dlaczego warto ją pielęgnować?

Narzędzia, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Wdzięczność – dlaczego warto ją pielęgnować? Prosta sprawa: gdy jesteśmy wdzięczni, to nie ma miejsca na nic innego. Zobacz… Zdarza się, że czasami po prostu wszystkiego się odechciewa. Jesteśmy zniechęceni. Czujemy, że zostaliśmy ze wszystkim sami. Mamy doła… Coś się nie powiodło, jesteśmy smutni. Niechciana, ale jednak normalka… W takiej sytuacji warto dać sobie prawo

Wdzięczność – dlaczego warto ją pielęgnować? Read More »

Czy medytacja działa? Mity na temat medytacji

Narzędzia, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Czy medytacja działa? Mity na temat medytacji Dlaczego MEDYTUJĘ? Wiele osób, słysząc o medytacji, myśli, że nie nadaje się do tego, a w roli medytującego wyobraża sobie jedynie buddyjskiego mnicha w pomarańczowej szacie . Choć ten mit powoli upada, to wciąż spotykam wiele osób, które twierdzą, że to nie dla nich.Kurde no nic bardziej mylnego! Dzisiaj

Czy medytacja działa? Mity na temat medytacji Read More »

Jak nie podejmować decyzji? [BADANIA]

Leave a Comment / Badania i eksperymenty, Ogólne / administrator

Podejmowanie decyzji na głodzie i zmęczeniu! W czasopiśmie Proceedings of the National Academy of Sciences opisano bardzo ciekawy eksperyment Nieświadomymi uczestnikami badania było ośmioro sędziów wydających decyzje o warunkowym zwolnieniu więźniów w Izraelu. Decyzja naturalna i intuicyjna, pojawiająca się automatycznie, to odrzucenie wniosku o zwolnienie. Statystycznie przedterminowe zwolnienie z więzienia uzyskuje tylko

Jak nie podejmować decyzji? [BADANIA] Read More »

Czy widzisz to, czego nie widzą inni?

Leave a Comment / Badania i eksperymenty, Ogólne, Rozwój Osobisty / administrator

Czy widzisz to, czego nie widzą inni? Być może sam kiedyś trafiłeś na ten film w Internecie Znasz eksperyment Daniela Simonsa i Christophera Chabrisa dotyczący uwagi? Jeśli nie, to ostrzegam – mój post zawiera spoilery ZANIM PRZECZYTASZ DALEJ OBEJRZYJ NA YOUTUBE NAGRANIE PONIŻEJ Ten krótki film pokazany badanym przedstawiał dwa zespoły podające sobie

Czy widzisz to, czego nie widzą inni? Read More »

Author name: administrator

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby cieszyć się szczęśliwym życiem?

Jak muzyka wpływa na nasz nastrój?

Kawa czy filiżanka? Krótka przypowieść

Jak się skupić? Błyskawiczna metoda na koncetrację

Filmy rozwojowe na jesienne wieczory

Zagadka matematyczna – Sok z gumijagód

Wdzięczność – dlaczego warto ją pielęgnować?

Czy medytacja działa? Mity na temat medytacji

Jak nie podejmować decyzji? [BADANIA]

Czy widzisz to, czego nie widzą inni?

Rozwijaj się i trenuj ze mną 💪