Historia pewnej rybki z książki „Alchemia Alchemika” W. Eichelbergera Była sobie rybka, która pewnego razu podpłynęła tak blisko powierzchni, że zaczęła słyszeć rozmowę osób stojących akurat na moście. Dyskutowali oni o pewnej substancji zwanej „wodą” i jej wspaniałych właściwościach: gaszeniu pragnienia, procesie parowania i opadach, różnych stanach skupienia (mgła czy lód) czy determinacji w dążeniu […]
Trzy sposoby na znalezienie swoich mocnych stron! Trafiłem kiedyś na bardzo interesujący post dra Mateusza Grzesiaka, w którym autor przedstawiał ciekawe informacje na temat średnich zarobków Polaków i ich stosunku do pracy. Było między innymi o tym, że zaledwie 1% pracowników to osoby zadowolone ze swojego stanowiska i wypłaty, a aż 48% nigdy nie poprosiło
Stówa za darmo? A poczucie własnej wartości? Chcesz dostać 100 zł zupełnie za darmo? 🙃Inflacja rośnie, za stówkę dużo nie kupisz, ale i tak zawsze lepiej mieć niż nie mieć, no nie 😎? Wiadomo ✅ A teraz wyobraź sobie, że idziesz ulicą. Patrzysz pod nogi. I widzisz. Banknot 100 zł. Pognieciony. Zmięty. Brudny. Lekko
Chcesz 100 zł za darmo? A co z poczuciem własnej wartości? Read More »
Dzień bez telefonu. Jak sobie radzić? Korzystać z telefonu? Odpuścić? To jaaaak — ile najdłużej udało Ci się wytrzymać bez telefonu 😁😁? Ja doskonale wiem, że w aktualnych czasach to małe urządzenie jest już stałym elementem naszego życia. Służy nie tylko do kontaktu na odległość, ale też do rozrywki czy do pracy. Dlatego trudno je
Czym jest szczęście Uwaga ❗ Ten 90-sekundowy tekst grozi poszerzeniem Twojej świadomości więc jeśli nie jesteś na to gotowy/a lub nie masz czasu – nie czytaj proszę 🤐 „Dobre życie to proces, a nie stan. To odpowiedni kierunek, a nie cel podróży” ~ Carl Rogers SZCZĘŚCIE 🍀Pewnie nie ma jednej definicji tego ciut mistycznego „stanu”, do którego wszyscy dążymy 😉
Czy dotyka Cię impostoryzm Impostoryzm jest znany także jako „syndrom oszusta” lub „syndrom uzurpatora”. Na czym to polega? Niektóre objawy impostoryzmu:▪ mam wrażenie, że nie zasługuję na to, co osiągam▪ wydaje mi się, że mój sukces jest dziełem przypadku▪ wyolbrzymiam swoje wszystkie porażki, nadając im charakter ostatecznego potwierdzenia moich słabości▪ żyję w ciągłym stresie, że ktoś w końcu odkryje,
Stres nie jest taki zły więc wyluzuj❗ 😄 Ale jak to ❓🤨 W 1998 roku naukowcy z Uniwersytetu Winsconsin w Madison rozpoczęli badania, których celem było zmierzenie szkodliwości stresu, a w zasadzie jego wpływu na stan zdrowia 💊 Około 30 tysięcy dorosłych w USA zostało poproszonych o określenie poziomu swojego stresu w ubiegłym roku według skali: wysoki, umiarkowany, niski,
Sposoby na pobudzanie kreatywności Podczas ostatniego weekendu w Ustce miałem okazję przeprowadzić inspirującą rozmowę z osobami, które być może już kojarzycie jeśli w Waszych domach gości czasem Eska TV. Jeśli jeszcze nie, z pewnością wkrótce zapukają oni do Waszej ulubionej rozgłośni radiowej 🎶 Obserwując od dłuższego czasu wzrost artystyczny chłopaków zastanawiałem się skąd czerpią inspiracje do
Jak budować pożądany stan emocjonalny? Jak świadomie budować stan emocjonalny ❓ 🤔 Wystarczą cztery minuty 😱 ✅ Ciężko jednoznacznie określić definicję popularnej kompetencji jaką jest „inteligencja emocjonalna”. W skrócie można wyróżnić trzy proste kroki do kontroli emocji:➡ zauważenie swojego stanu emocjonalnego➡ umiejętność ekologicznego wyrażenia lub zaparkowania tej emocji w zależności od sytuacji➡ umiejętność świadomego zbudowania pożądanego stanu emocjonalnego Trzeci punkt wydaje się największym
Trzy proste metody na budownie trwałej pewności siebie Jak budować pewność siebie ❓ Metod jest mnóstwo, niemniej czasm mówi się, że kiedy robisz wszystko na raz to nie robisz nic dobrze. Dlatego dziś na warsztat wziąłem tylko trzy metody. Być może jest wśród nich ta jedna, która trafi do Ciebie? 1⃣ Życie świadomeŚwiadomość własnych emocji pozwala nam
Realizacja inmarketing digital agency.
