fbpx

Sport

Czym właściwie jest trening mentalny?

Czym właściwie jest trening mentalny? To podstawowe pojęcie, które wielokrotnie będzie się pojawiać w publikowanych tutaj treściach i które nierozłącznie jest już związane z moją osobą. Właśnie dlatego postanowiłem szerzej je wyjaśnić — abyś nie miał/-a żadnych wątpliwości i byś rozumiał/-a je dokładnie tak, jak ja 🙂 Pozwoli to uniknąć wielu nieporozumień. Spójrz. 🔹 Trening […]

Czym właściwie jest trening mentalny? Read More »

Wizualizacja w sporcie. Ma sens?

🇨🇳 Pekin🗓 13. sierpnia 2008 roku🥇 Olimpiada🏊‍♀ Pływanie🏆 Finał wyścigu na 200 metrów stylem motylkowym Michael Phelps wskakuje do wody i nagle… ▪ Nowa koszula cieszy nas głównie podczas pierwszego wyjścia ze znajomymi▪ Nowy telefon daje radochę może przez tydzień▪ A samochód? Może miesiąc? Po tym czasie łatwo nam przejść nad nowymi „zabawkami” do porządku dziennego. Podobnie jest ze zdrowiem, rodziną, dachem nad głową.

Wizualizacja w sporcie. Ma sens? Read More »

Perfekcjonizm. Lekcja od Krzysztofa Ignaczaka

Perfekcjonizm. Lekcja od Krzysztofa Ignaczaka Podczas Akademii Trenerów Mentalnych miałem przyjemność uczyć się od wielu ludzi ze świata biznesu i sportu, których wcześniej podziwiałem w telewizji.  Jedną z takich osób jest Krzysztof Ignaczak Dziś chciałem się z Wami podzielić jedną lekcją, która została mi w pamięci z tamtego wykładu. Lekcją od Mistrza Świata w siatkówce.  Czy

Perfekcjonizm. Lekcja od Krzysztofa Ignaczaka Read More »

Scroll to Top